Dispositivi & accessori
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
50 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opzionale)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
13.4 g
Calorie
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
37.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 godz.
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Wegański mus z bananów i awokado
1 godz. 10 min
Siemianka
20 min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 godz. 30 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min