Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 43 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opzionale) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (opzionale) podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17 g

Calorie 1621 kJ / 284 kcal

Grassi 18 g

Fibre 2 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový shake

Banánový shake

10min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min