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Crepes de frango com milho
Prep. 25min
Totale 1h 15min
12 unidades
Ingredienti
Crepes
-
manteiga mais q.b. p/ fritar50 g
-
leite600 g
-
farinha250 g
-
ovos4
-
sal1 pitada de
Recheio
-
salsa10 g
-
queijo da Ilha em pedaços50 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
pimentão doce1 c. chá de
-
tomate em pedaços100 g
-
peito de frango cortado em tiras largas400 g
-
vinho branco30 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
milho cozido escorrido140 g
-
Sal q.b. p/ temperar
Molho
-
leite600 g
-
farinha60 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar20 g
-
ketchup (ver dica)30 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidade
Sodio
398.9 mg
Proteine
17.3 g
Calorie
1339.7 kJ /
320.2 kcal
Grassi
14.7 g
Fibre
1.3 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
29.4 g
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