Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

20 kousků

Ingredienti

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kousek

Proteine 5 g

Calorie 413 kJ / 98 kcal

Grassi 6 g

Fibre 2 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Ovesná mouka

5 Min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 Min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 Min