Dispositivi & accessori
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
29.2 g
Calorie
811.2 kJ /
193.8 kcal
Grassi
2.8 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
13.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIAD
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min