Pan integral

Pan integral

4.1 149 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h

20 rebanadas

Ingredienti

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 rebanada

Proteine 7 g

Calorie 680.8 kJ / 162.1 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 4.6 g

Carboidrati 33.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 ricette
Messico

Panadero Estrella 10 ricette
Messico

Thermomix® Sensor 43 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Chocolate caliente sin lactosa

10min

Bebida de mango, durazno y piña

15min

Bizcocho de vainilla

30min

Amaretto Sour

10min

Glaseado blanco

2h

Crema batida

10min

Crema batida

10min

Tarta de limón y merengue

2h 30min

Jugo de papaya y mango

5min

Jugo frutal para una piel radiante

10min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1h

Puré de papas (Pelar)

35min