Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fasole verde sous-vide

Fasole verde sous-vide

1 Std. 20 Min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 Min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 Min

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Keine Bewertungen

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 Min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1 Std. 10 Min

Borș rusesc

Borș rusesc

50 Min

Supă de legume

Supă de legume

50 Min

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40 Min