Vai al contenuto principale Cerca
Birchermüsli to go

Birchermüsli to go
4.9 545 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Apfelsaft
    80 g
  • Banane reif, in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    10 g
  • Walnüsse, halbiert
    30 g
  • Apfel entkernt, in Stücken
    1
  • Kokosöl
    10 g
    10 g Walnussöl
  • Milch
    150 g
    150 g Mandeldrink
  • Naturjoghurt
    150 g
    150 g Kokosjoghurt
  • Haferflocken, feinblättrig
    60 g
  • Dinkelflocken
    30 g
  • Kokosraspel
    1 EL
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Vanille, gemahlen
    ¼ TL
  • Himbeeren, frisch
    100 g
  • Heidelbeeren, frisch
    100 g
  • Ahornsirup (opzionale) zum Beträufeln

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 37 mg
Proteine 8 g
Calorie 1242 kJ / 297 kcal
Grassi 12 g
Fibre 7.5 g
Grassi saturi 5 g
Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 ricette
Austria
Nom, nom, nom 77 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Saftige Goldrausch-Burger

5.0(20)

1h 30min

Vollwert-Energiebällchen

4.7(6)

1h 40min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.8(140)

10min

Kürbis-Lasagne

4.8(767)

1h 45min

Weizentortillas

4.5(118)

30min

Babyfreundliche Guacamole

4.7(45)

10min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

4.8(485)

35min

Schoko-Energiebällchen

4.4(35)

35min

Overnight Oats mit Feigen

4.6(111)

13h

Bananennussbrot

4.8(740)

1h 10min

Blitz-Beeren-Crumble

4.8(32)

45min

Erdbeermojito (virgin)

4.9(695)

5min