Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

4.1 13 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

Molho

vinagre
15 g
molho de ostra
5 g
molho de soja
15 g
açúcar amarelo
5 g
óleo de sésamo
5 g

Salmão c/ legumes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
bimis
200 g
feijão-verde redondo
300 g
favas baby
100 g
lombo de salmão
400 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ervilhas
150 g
sementes de sésamo tostadas
10 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 23 g

Calorie 1506 kJ / 361 kcal

Grassi 25 g

Fibre 7 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Abril 2019 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Cozer 500 g de espinafres

Cozer 500 g de espinafres

20min

Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos

40min

Salmão com batata nova e legumes de verão

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min

Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

1h

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min

Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

40min

Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

30min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min