Dispositivi & accessori
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Prep. 35min
Totale 1h 20min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
19.4 g
Calorie
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Grassi
11.5 g
Fibre
5.7 g
Carboidrati
23.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KOLACJA
10 ricette
Polonia
Polonia
LEKKIE OBIADY IV
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min