Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 12.4 g

Calorie 868 kJ / 207.3 kcal

Grassi 9.3 g

Fibre 6.8 g

Carboidrati 22.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KOLACJA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 Min

Burgery z buraka

3 Std. 25 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 Std. 15 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min