Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

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Prep. 20min

Totale 2h 50min

8 Stück

Ingredienti

Dinkel
150 g
Mehl
350 g
Salz
1 TL
Hefe (40 g)
1 Würfel
Wasser
350 g
Sonnenblumenkerne
3 EL
Kürbiskerne
2 EL
Mohn
1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 11 g

Calorie 1146 kJ / 274 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 44 g

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