Porridge mit Ananas

Porridge mit Ananas

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Prep. 10min

Totale 25min

2 Portionen

Ingredienti

Öl
10 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Walnusshälften
20 g
Ingwersirup
1 TL
Wasser
350 g
fettarme Milch
100 g
Haferflocken
40 g
Haferkleie
20 g
Erythrit
30 g
Salz
1 Prise

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorie 1248 kJ / 298 kcal

Grassi 14 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 32 g

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