Dispositivi & accessori
Porridge mit Früchten und Zimt
Prep. 10min
Totale 15min
2 Portionen
Ingredienti
-
Haselnüsse, mit oder ohne Haut40 g
-
Haferflocken feinblättrig80 g
-
Hafergetränk500 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Goji-Beeren, getrocknet20 g
-
Apfel blättrig geschnitten1
-
Birne blättrig geschnitten1
-
Ahornsirup (opzionale) nach Geschmack
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
12 g
Calorie
1942 kJ /
462 kcal
Grassi
18 g
Fibre
9.1 g
Carboidrati
65 g
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