Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 doses

Ingredienti

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 85 mg

Proteine 3 g

Calorie 670.2 kJ / 160.2 kcal

Grassi 4.4 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 31.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2019 24 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Sobremesa de abacate

5min

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3h

Caril de frango Cape Malay

1h

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Ceviche no ananás

6h 15min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1h 20min

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Caldo de peixe líquido

25min

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min