Bifes de atum de cebolada

4.2 75 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 5min

6 doses

Ingredienti

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 884.4 mg

Proteine 43.3 g

Calorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Grassi 8.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 49.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 ricette
Portogallo

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Revista Outubro 2019 26 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Cozer 300 g de couve

20min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Burras em vinho tinto

12h 55min

Penne com guisado de frango

10h

Frango no forno com massinha

2h

Sopa de beldroegas

40min