Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porce

Ingredienti

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Marináda na mořské plody

5min

Nugátovo-čokoládová pěna s malinami

1h 20min

Baleárská omáčka

15min

Veganský jablečný koláč s drobenkou

1h 45min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1h 30min

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45min

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Taveňák z tvarůžků

35min

Řecké tzatziki

20min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min