Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1150 gramů

Ingredienti

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1150 gramů

Proteine 82.7 g

Calorie 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Grassi 97.5 g

Fibre 80.3 g

Carboidrati 684.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Zpátky do školy 7 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1h 10min

Okurkové pickles

Okurkové pickles

Nessuna valutazione

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Vanilková omáčka (crème anglaise)

Vanilková omáčka (crème anglaise)

15min

Směs koření dukkah

Směs koření dukkah

Nessuna valutazione

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10h 15min

Rýžová mouka

Rýžová mouka

5min

Arašídová polévka

Arašídová polévka

40min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min