Dispositivi & accessori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25min
Totale 1h 15min
4 porce
Ingredienti
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Základní kuchařka
189 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Rybí rolky s houbovou náplní
Keine Bewertungen
Velikonoční bezé koláč
2 Std.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Melounové smoothie
30 Min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 Min
Caffé Vanilla
5 Min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 Min
Quiche s lososem
50 Min
Minestrone
45 Min
Ovocný nektar
10 Min