Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas

4.6 31 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

400 g

Ingredienti

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 400 g

Sodio 171 mg

Proteine 4 g

Calorie 1213 kJ / 290 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Básicos para dorar - Vegetales 19 ricette
Spagna

Básicos para dorar - Vol. I 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Champiñones y espárragos verdes dorados

20min

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1h 20min

Risotto de setas al cava

35min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15min

Pimientos dorados (100 g) en tiras

15min

Berenjena dorada (400 g)

35min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Dados de solomillo de cerdo dorados

15min

Cebolla pochada (300 g)

15min

Cebolla pochada (200 g)

15min

Zoodles de calabacín

15min

Doner kebab casero

1h