Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 19 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

2 porciones

Ingredienti

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 36 g

Calorie 4447 kJ / 1059 kcal

Grassi 57 g

Fibre 11 g

Carboidrati 104 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Económicas 11 ricette
Messico

IDEAS SENCILLAS 164 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Crema de habas con chorizo y romero

45min

Lomo de cerdo en salsa de mandarina y nuez

1h 20min

Pulpo con crema de calabacitas

1h 5min

Huevos poché en jitomate

30min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45min

Rollo de carne bajo en sodio

1h

Aguacates rellenos de jaiba

1h

Pavo en mole de frutas secas

2h

Pechugas rellenas con salsa de almendras

45min

Ensalada de Arroz Salvaje

50min

Triangulitos de manzana con trufas de 2 quesos y uva

30min

Baguette de pollo

30min