Dispositivi & accessori
Pan de frutas
Prep. 10min
Totale 2h 55min
20 rebanadas
Ingredienti
-
aceite de oliva extra virgen para engrasar
-
250 - 280 g de agua (ver tip)
-
7 g de levadura seca instantánea, desmoronada15 g de levadura fresca desmoronada
-
30 g de azúcar morena30 g de miel de abeja
-
250 g de harina de trigo integral
-
250 g de harina de trigo
-
½ cdita de sal fina
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
-
20 g de avellanas
-
20 g de nuez de castilla, en mitades
-
80 g de fruta deshidratada, mezclada (p.ej. arándanos, higos, chabacanos, manzanas, etc), en trozos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 rebanada
Sodio
40 mg
Proteine
3 g
Calorie
523 kJ /
125 kcal
Grassi
3 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
20 g
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