Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (opzionale) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 16 mg

Proteine 4 g

Calorie 578 kJ / 138 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14 g

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