Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 322 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteine 3 g

Calorie 492 kJ / 117.5 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI 15 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Rumienienie cukinii

20 Min

Cukinia w pomidorach

25 Min

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15 Min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

15 Min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15 Min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15 Min

Rumienienie 200 g pora

20 Min

Rumienienie cebuli i czosnku

20 Min

Sos szpinakowo-śmietanowy

30 Min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Grzyby z czosnkiem

20 Min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 Min