Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

6 portions

Ingredienti

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 61.9 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 374.7 kJ / 89.6 kcal

Grassi 6.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 7.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina Keto 56 ricette
Internazionale

Keto - Almuerzos y cenas 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salsa de hongos y vino blanco

30 分钟

Goulash

1小时 40 分钟

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 分钟

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 分钟

Ensalada de zanahoria rallada

10 分钟

Guiso de frijoles con tubérculos

20 分钟

Crema de brócoli

45 分钟

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1小时 45 分钟

Bolas de matza

50 分钟

Cubos de pollo dorados

15 分钟

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 分钟

Frittata de espinaca y poro

40 分钟