Dispositivi & accessori
Σπελτ
Prep. 5min
Totale 2h 35min
3 μερίδες
Ingredienti
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteine
8 g
Calorie
1175 kJ /
279.8 kcal
Grassi
8.7 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
39.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ρύζι & Δημητριακά
7 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μους καπνιστού σολομού
5min
Βράσιμο ζυμαρικών
Nessuna valutazione
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Nessuna valutazione
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Nessuna valutazione
Μαρμελάδα αχλάδι
Nessuna valutazione
Σανγκρία
10min
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Nessuna valutazione
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
Nessuna valutazione
Piña Colada
10min
Παγωτό εσπρέσο
11h 30min
Γκατώ μους λευκής σοκολάτας με μαρμελάδα φράουλας
Nessuna valutazione
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min