Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

4.2 1.2K valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
150 g de tomate coupée en morceaux
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
1 c. à soupe de coriandre fraîche
250 g de lentilles vertes sèches
3 c. à soupe d'huile d'olive
1200 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 314.8 mg

Proteine 16.3 g

Calorie 1516.5 kJ / 361.5 kcal

Grassi 16.3 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 36.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°26 48 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25 min.

Curry de crevettes et riz basmati

30 min.

Caraméliser des oignons

50 min.

Caraméliser 200 g d'oignons

40 min.

Virgin mojito

10 min.

Citronnade à la menthe et au miel

10 min.

Assortiment de légumes vapeur

45 min.

Cheese naan indien

2h 40 min.

Purée de pois cassés (bisarra)

45 min.

Soupe de lentilles corail

40 min.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 min.

Pancakes moelleux

25 min.