Leguminosas molidas (150-250 g)

Name: Leguminosas molidas (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramo
Ingredients: 150 - 250 g de leguminosas, secas

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

150 gramo

Ingredienti

150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gramo

Sodio 6 mg

Proteine 24 g

Calorie 1306 kJ / 312 kcal

Grassi 2 g

Fibre 17 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 41 g

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