Dispositivi & accessori
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Totale 15min
2 porții
Ingredienti
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opzionale) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteine
9.8 g
Calorie
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grassi
15.1 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
53.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Smoothie cu nectarine
Ninguna valoración
Smoothie tropical cu căpșune
5min
Ceai cu ciocolată
Ninguna valoración
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Tiramisu de căpșune
1h
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Pâine cu usturoi
20min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min