Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat

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Prep. 15min

Totale 15min

4 Portionen

Ingredienti

Dill ohne Stiele
4 Stängel
Schalotte
1
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
1
Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
1
Chinakohl in Stücken
200 g
Öl
20 g
Zitronensaft nach Geschmack
10 - 15 g
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 19 mg

Proteine 2 g

Calorie 492 kJ / 118 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 12 g

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