Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

250 γρ.

Ingredienti

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 γρ.

Sodio 23 mg

Proteine 4 g

Calorie 142 kJ / 34 kcal

Grassi 0 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Μαγείρεμα στον ατμό 25 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40min

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0(5)

25min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.9(7)

20min

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.8(29)

50min