Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

3.5 31 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 doses

Ingredienti

dente de alho
1
azeite
50 g
água
640 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
320 g
atum em lata escorrido
200 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
pepino cortado em pedaços
150 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 536 mg

Proteine 22 g

Calorie 2263 kJ / 541 kcal

Grassi 24 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 57 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 15 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bacalhau da alentejana

50min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Esparguete arrabiata com atum

30min

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Noodles com frango e espinafres

25min

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

50min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Tornedós folhados com recheio de espinafres

1h 15min

Caril de pescada

25min

Salada de arroz com legumes e peixe

40min