Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 vasos

Ingredienti

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 4 g

Calorie 797 kJ / 191 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebidas vibrantes 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tallarines con mariscos para dos

40min

Cóctel de verano

5min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Mix de harinas sin gluten

5min

Granizado de manzana con menta

5min

Ensalada detox

5min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4h 30min

Ensalada de rabanitos y repollo

5min

Chilcano de pisco - Perú

5min

Empanadas de champiñones

2h 10min

Lasaña de zucchini

50min

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1h