Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6 14 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 doses

Ingredienti

filetes de pescada cortados em três
300
curgete cortada em lâminas
150 g
ervilhas
150 g
corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
6
espargos verdes
8
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
salsa só as folhas
2 c. sopa de
água
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 48 g

Calorie 1720 kJ / 411 kcal

Grassi 17 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

150 receitas - As melhores de 2014 150 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Douradas ao vapor

40min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Cavatelli com nabiças e lulas

Nessuna valutazione

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min

Dourada com manjericão

40min

Robalos com feijão-verde

30min

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Pescada com batatas ao vapor

40min