Dispositivi & accessori
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
Prep. 10min
Totale 25min
4 porții
Ingredienti
-
piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)350 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
ulei de măsline30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 - 2 prize
-
sare1 linguriță
-
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit200 g
-
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor40 g
-
cățel de usturoi1
-
coriandru doar frunzele, plus pentru decor5 fire
-
quinoa150 g
-
apă500 g
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
chilli roșu, proaspăt (opzionale) curățat de semințe, tocat, pentru decor
-
limetă tăiată sferturi, pentru decor1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
335 mg
Proteine
18 g
Calorie
1123 kJ /
268 kcal
Grassi
10 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
24 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mâncăm sănătos vol. II
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Cheesecake cu mango
6 Std. 35 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 Min
Tort de Paște cu nucă de cocos și ciocolată
3 Std.
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Pere în vin roșu, gătite lent
Keine Bewertungen
Margarita
5 Min
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Friptură aromată de miel
29 Std. 50 Min
Tartă cu dovleac
5 Std. 50 Min
Coleslaw
10 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.