Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

4.4 17 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

20 unidades

Ingredienti

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 2.5 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 427.5 kJ / 101.8 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 2.4 g

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Presente anche in

Revista Thermomix nº 148 35 ricette
Spagna

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