Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 74 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 doses

Ingredienti

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 ricette
Portogallo

Todas as estações são estações saudáveis 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Frango picado com polenta

45min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Caril de camarão

35min

Risoto à milanesa

25min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1h 25min

Creme de milho e pimento

10min

Legumes salteados

10min

Bolo de maçã

1h

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Fajitas de frango com cogumelos

1h

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Salada de batata com alcaparras

1h 30min