Salt torskegrateng

Salt torskegrateng

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Prep. 10min
Totale 50min
6 porsjoner

Ingredienti

Brødsmuler
  • rundstykke, tørt delt i biter
    50 g
Torsk
  • brød delt i biter
    100 g
  • melk
    100 g
  • olivenolje
    50 g
  • løk delt i to
    200 g
  • hvitløksfedd
    2
  • gulrøtter delt i biter
    300 g
  • torskefileter, uten skinn
    400 g
  • salt
    1 klype
  • pepper, malt
    1 klype
Hvit saus
  • melk
    300 g
  • hvetemel
    60 g
  • smør
    30 g
  • salt
    ½ ts
  • pepper, malt
    1 klype
  • muskatnøtt, malt
    1 klype
  • fløte
    200 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porsjon

Proteine 19 g
Calorie 1761 kJ / 421 kcal
Grassi 26 g
Fibre 3 g
Carboidrati 29 g

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