Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 20min
10 stykker

Ingredienti

  • havregryn
    80 g
  • hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
    400 g
  • chiafrø
    40 g
  • dadler
    170 g
  • peanuts, usaltede
    60 g
    60 g peanutbutter
  • appelsinskal fint revet
    2 teske
  • appelsinsaft, friskpresset
    30 g
  • proteinpulver vanilje eller chokolade
    50 g
  • quinoa flager
    50 g
  • kakaopulver
    30 g
  • kanel, stødt
    1 teske
  • salt
    ¼ teske
  • hampfrø
    50 g
  • græskarkerner
    50 g
  • chokoladeflager
    30 g

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 stykke

Sodio 215 mg
Proteine 15 g
Calorie 1332 kJ / 318 kcal
Grassi 13 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 29 g

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