Dispositivi & accessori
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opzionale) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opzionale) do posypania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1291 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
1954 kJ /
467 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
7.8 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
68.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański pad thai z tofu
45min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min