Dispositivi & accessori
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Prep. 10min
Totale 15min
6 unidades
Ingredienti
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos
-
115 g de agua
-
20 g de copos de avena
-
15 g de pipas de girasol
-
15 g de pipas de calabaza
-
10 g aceite de girasol10 g de aceite de coco
-
125 g de moras frescas
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
4 yogures griegos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
39.9 mg
Proteine
8.5 g
Calorie
776 kJ /
185 kcal
Grassi
9 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
4.6 g
Carboidrati
20.3 g
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Revista Thermomix nº 156
36 ricette
Spagna
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