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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Hummus con verduras de aprovechamiento
Prep. 5min
Totale 10min
6 raciones
Ingredienti
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
250 g verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
-
50 g de tahini
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
20 g zumo de limón
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
perejil fresco picado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
432.1 mg
Proteine
5 g
Calorie
674 kJ /
161 kcal
Grassi
10.8 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
12.9 g
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Spagna
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