Dispositivi & accessori
Arroz de frango Hainan
Prep. 10min
Totale 1h 20min
5 doses
Ingredienti
Molho de gengibre e alho
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias25 g
-
50 g azeiteóleo50 g
-
sal¼ c. chá de
Molho picante
-
malaguetas vermelhas (40 g aprox.) c/ sementes, cortadas em pedaços3
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)15 g
-
vinagre de arroz15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
molho de soja light20 g
-
açúcar¼ - ½ c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
Arroz de frango Hainan
-
arroz jasmine300 g
-
perna de frango c/ osso e c/ pele600 - 800 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
cebolo (spring onion)80 g
-
água ou até à capacidade máxima, mais q.b. p/ cobrir e p/ arrefecer o frango1200 - 1300 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ arrefecer o frango
-
alho2 dentes de
-
óleo20 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ - 1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebolo (spring onion) partes brancas e verdes, picadas1 c. sopa de
-
molho de soja light2 - 3 c. sopa de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
sementes de sésamo1 - 2 pitadas de
-
Molho de soja light q.b. p/ pincelar
-
Pepino s/ casca, cortado em fatias q.b. p/ guarnecer
-
Cebola frita (opzionale) q.b. p/ polvilhar
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1199.8 mg
Proteine
30.5 g
Calorie
3056.1 kJ /
730.4 kcal
Grassi
40 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
8.7 g
Carboidrati
61.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
China
9 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Bochechas estufadas com cogumelos
2h 45min
Peru com legumes
35min
Vitela à americana
1h 20min
Rolo de carne
1h
Bao buns com carne de porco e molho barbecue
2h 10min
Asas de frango 5 especiarias
45min
Lasanha de curgete low carb
45min
Muamba de galinha com funje
50min
Piza Big Mac
1h 30min
Picadinho madeirense
2h
Wraps mexicanos
30min
Curgete recheada com caril de carne picada
1h 5min