Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.9 16 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 doses

Ingredienti

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boost de imunidade 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Shot energético

Shot energético

15min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15min

Sumo de cenoura jamaicano

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Batido energético

Batido energético

10min

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min

Sumo de açaí, laranja e maçã

Sumo de açaí, laranja e maçã

5min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2h 15min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min