Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 50min

4 porcje

Ingredienti

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 65.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Czarne ravioli z rybnym farszem

Czarne ravioli z rybnym farszem

1h 45min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Wegański żel owocowy

Wegański żel owocowy

1h 15min

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

2h 45min

Jogurt z mleka koziego

Jogurt z mleka koziego

13h 15min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2h 15min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15min

Wegańska galaretka owocowa

Wegańska galaretka owocowa

1h 15min

Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym

Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym

6h 45min

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

15h

Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

15min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min