Dispositivi & accessori
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Prep. 5min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
429 mg
Proteine
16 g
Calorie
2128 kJ /
508 kcal
Grassi
28 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE KOLACJE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min