Dispositivi & accessori
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Prep. 25min
Totale 1h 10min
10 porții
Ingredienti
Chifle de pâine din făină integrală
-
nuci fără coajă50 g
-
apă350 g
-
1 pliculeț extract de drojdiedrojdie proaspătă fărâmițată20 g
-
zahăr1 priză
-
făină integrală500 g
-
semințe de in50 g
-
semințe de floarea soarelui (opzionale) plus pentru presărare (opțional)50 g
-
sare1 linguriță
Sos
-
brânză de vaci proaspătă150 g
-
avocado în bucăți50 g
-
miere20 g
-
muștar30 g
-
brânză feta în bucăți150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Asamblare
-
morcovi tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
țelină tăiată bastonașe (5 cm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
423.8 mg
Proteine
18.7 g
Calorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Grassi
18 g
Fibre
16.8 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
64.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Copilărie și bucătărie
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de țelină și măr
55min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Medalioane de vițel sous-vide
Nessuna valutazione
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Sos caramel cu ciocolată și bourbon
40min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Batoane de cereale și miere
30min
Pâine versatilă
45min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Lipii grecești
1h 15min
Somon cu orez și sos de mărar
40min