Keripik Sayur

Keripik Sayur

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Prep. 20min

Totale 11h 30min

4 porsi

Ingredienti

minyak goreng semprot (cooking spray)
sayuran ampasnya (lihat Tip)
255 g
biji rami giling
30 g
biji chia
30 g
kecap asin tamari
15 g
lada hitam bubuk
⅛ sdt
garam
⅛ sdt
buah bit bubuk
⅛ sdt
⅛ sdt bubuk kunyit kering
biji wijen
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsi

Sodio 334 mg

Proteine 5 g

Calorie 544 kJ / 130 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

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