Dispositivi & accessori
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prep. 15min
Totale 35min
8 porcji
Ingredienti
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
332.9 mg
Proteine
14.8 g
Calorie
994 kJ /
237 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
5.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30min
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10min