Dispositivi & accessori
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Prep. 10min
Totale 1h 10min
10 bucăți
Ingredienti
-
ulei vegetal pentru uns
-
curmale fără sâmburi100 g
-
nuci curățate, jumătăți100 g
-
fulgi de ovăz100 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită50 g
-
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)2
-
scorțișoară măcinată¼ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
3.58 g
Calorie
702 kJ /
168 kcal
Grassi
9.38 g
Fibre
3.22 g
Carboidrati
17.32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Batoane cu quinoa
24 Std.
Crumble cu căpșune
40 Min
Spagnola
10 Std. 20 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1 Std. 15 Min
Batoane de cereale și miere
30 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min